Clases particulares y grupales de Hata YogaClases online y a domicilio en CABA (Consultar disponibilidad)Duracion: 1:30Hs*Meditacion / Pranayama*Asanas*Relajacion sonoraNo es necesatio experiencia previaEl precio publicado corresponde a la seña del horario y modalidad acordados. Profesora de Yoga Integral, Yoga terapeutico, instructora de Mindfulness, especializada en Yoga pre gestacional, pre y post natal,Se realizan clases personalizadasCeremonia Baby Blessing.Beneficios de la practica regular de Yoga:*Mejora de la condición física: resistencia, fuerza y flexibilidad. *Mejora el equilibrio, con un mayor control sobre el propio cuerpo. Además, con el tiempo verás que el control del cuerpo va ligado al control de la mente, que es uno de los objetivos principales del yoga.*Disminuye la ansiedad, la fatiga y el estrés, lo que resulta en una mejora de la calidad de vida en general. *Aumenta la función cerebral de forma inmediata. notaras la relajacion al finalizar la clase, al tiempo que tu mente se encuentra despejada y con claridad.